②洗口剤ってどうなの？

♪お口クチュクチュ〜♪
洗口剤は薬事法上、化粧品です。医薬品ではありません。口の中の汚れが何とか楽に、できるだけ簡単に落とせたら良いですよね。
しかし残念ながら、現在、歯周病に効果があると認められている洗口剤はありません。
つまり「気休め」程度と思ってください。
口の中の汚れの中心はプラーク（歯垢）と呼ばれるベタベタしたもの。プラーク（細菌のかたまり）はバイオフィルムといわれるヌメリを形成します。このぬめりは糖分でコーティングされています。洗口剤でうがいだけでは、プラークの上を成分が通り過ぎるだけなのです。
プラークは歯ブラシなどで機械的にこすらないと落ちないのです。
ただし、歯もみは歯磨き剤を中止してもらっています。さっぱり感がほしいときに歯もみ後に使ってみてください。
成分にアルコールが入っているものは口の中に刺激があるので、注意が必要です。