健生会ふれあい相互病院,リハビリ,下肢装具、あすなろ工房

4/25に三多摩友の会で心の健康講座を行いました。
「うつ病、心の健康」がテーマで、今回が３回目になります。

こころの健康について、第一次予防を行うことが目的です。
内容は「高齢者のうつ病」「ストレスマネジメント」「幸福感」について。
健康心理学や認知行動療法に基づき内容をまとめてあります。

皆さん熱心に参加してくださいました。
参加者からは、超高齢者の幸福感が保たれているという、エイジングパラドクスついて質問がありました。
近年、老年的超越など、超高齢になっても幸福感が保たれているという研究を紹介しました。