☆健口体操をしましょう☆

けんせい歯科 歯科衛生士 横田 静江


体操をする目的は「誤嚥の予防」のためです。誤嚥とは食べ物や飲み物が誤って気管に入ってしまうことです。通常は食道に入ります。「誤嚥性肺炎」と耳にしたことがあると思います。体操をすることでお口の乾燥も防いで唾液の分泌もよくなります。飲み込みやすくなり、食べやすくもなります。ぜひ、お食事の前にやってみることをおすすめします。無理はせず毎日、続けることが大切ですね〜。

 

☆やってみましょう☆
美味しく、楽しく、安全な食生活を営むために、ぜひ皆さんもやってみてください!

健口体操の方法