第36回　【いつまでも元気に歩こう！】バランス力アップの運動：三多摩健康友の会

投稿日：2022年10月6日

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友の会ユーチューブアップしました！

第36回　【いつまでも元気に歩こう！】バランス力アップの運動
日常的に行うと良い、バランス能力アップの運動として
「片足立ち」と「タンデム歩行」を紹介しています。
バランス力をアップして、転倒予防しましょう！！

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