ダイエットに効果絶大！生活習慣病予防に楽しく歩きましょう！：三多摩健康友の会

投稿日：2020年9月23日

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生活習慣病などの予防には、1日1万歩が目安。
インターバル速歩で楽しく歩きましょう！

＞＞三多摩健康友の会インターバル速歩

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